朝の血圧 上124で下74、脈100
14時頃の血圧 上118，下75、脈94
胸が痛苦しい感じはないので、インデラルは飲んでない。
今日は朝から14時頃まで惣菜作りに勤しんだ。
れんこんとごぼうは甘じょっぱいきんぴらにするのが好きだけど、ワンパターンなのでやめた。
ごぼう下茹でしてはさばの味噌煮缶で味付け。
残りはひじき煮へ。
れんこんは野菜たっぷりハンバーグタネの挟み焼き、塩麹煮、きんぴら。
エリンギと人参の豚肉巻き。
アスパラガスと人参、きのこの炒め。
あれこれ思い付くがまま作ってたら、テーブルが惣菜祭り状態。
小分けして冷凍保存しました。
次はこないだ炊いたあんこであんぱんが作りたいな。
