2週間続けてみたけど現段階ではなんにも変わらない。
生理2日目って事もあるので体重、体脂肪は上がる時期だから分からないしな。
むくみもあるし。

始める時期を間違えたかも。
お陰で結果が分かりゃしない。

けど、２週間は経ったので本の通りに今週から週3回に移行します。