数奇者life〜comodo

話題:お菓子
こないだ買ったのまだあるってのに、また買ってしまった…。
チーズ系とか本能的に食べたいものをぶっこんだ感じです。

キリ＆スティック、おやつ枠として購入。



ご飯がススムミニいかフライ、カネタ×ピックルスとのコラボ商品だから買っただけ。
キムチ味のいかフライだよ。

大人のじゃがりこ、期間限定マスタードベーコン味が気になり→購入。
大人のじゃがりこ、どれも美味しいよね。個人的にはマーラーガーリック味が好きかな。



なぜだかハーベストのフルーツサンドも購入。バター＆レーズンに釣られたからだと思う…。

話題:ただいま
買い物から帰ってきましたー。雑誌売場で｢レタスクラブ｣のミニバージョンを買おうか、ビミョーに悩んだ…。
本当はNHKのテキストが欲しかったのですが、｢素敵にハンドメイド｣しか置いてねぇ！

今日の料理ビギナーズのテキストが気になったのだが(昨日の簡単ガパオライスが気になった)、本屋に行かないとないのかよー…。


本屋、市街地です…。不便すぎる…。
最寄りのコンビニにも雑誌はありますが、その最寄りのコンビニがビミョーなところにある。しかもミニストップ。


NHKのテキストって、だいたい隔月と毎月出てるのがあるみたいですが〜。



ストレスにはビタミンCと幸せホルモンセロトニンを精製するのにトリプトファンがいいと不調ケア本で見たんで(バナナや大豆、乳製品とか)とりあえずビタミンスムージーとKiriのキリ＆スティックを買った。


一時的なものですが、ないよりはマシだよ！
買い物に行く前、おかんから貰ったバナナを１本食べたら→メンタルの不安定は少しだけ良くなった。


バナナは精神的に落ち着かせる作用でもあるのかな？
プラシーボ効果でもいいから、マシになればいい。


だいたいバナナを食べると、精神的にだんだん落ち着くことが多い。
今朝は頓服飲んでも涙がわけもなくじんわりと出るほど不安定だったのに、バナナを食べたら優しさでマシになったのよ。



車移動になって以降、マスコットちゃん達をヤニ臭いのから守るためにバッグの中に入れるようになってました。
さすがに嫌だわ。

話題:ひとりごと
毎日ってわけではないけど、Eテレがなんとなく楽しみになっています。
今日は｢英国の素敵な庭｣が入るからそれに癒されよう。その後に入る番組も気になるし。


最近、夜のEテレ見てると謎の安心感があるのは何故だろう。

話題:おはようございます。
昨日の拍手５個ありがとうございます。今日は晴れてます。
昨夜はなかなか寝つけませんでした。

昨日あたりから家にいるのに、｢もう帰りたい｣とか思っている時点でストレスが相当キテるとしか…。
精神的に疲れてんのもあるのかも。

朝から下らない夫婦喧嘩を聞かされて→げんなりしたのもあります。
もうやだ、こんな家。クソ親父は毎日毎日小さなことで文句しか言わない。言えない？誰かこいつを病院に連れてけって感じだ。
短気レベルが明らかにおかしいんで(外ヅラだけはいいから外部に気づかれないのはツラい)、何かしらはあるだろよ。
依存性なのは明白ですが。


なんせ支配欲が強すぎる。

締め付けられた方は反動ヤバくなるの、知らんのか？


ヤニカスとアル中にぐだぐだ言われたかねぇよ！
短気の原因、ヤニもあるから…。つーか、依存性だろこの人。
どうなっても知らんがな。

おかんも呆れてる。内心はそんなの知らんがな状態よ。まぁ、自業自得よね。
クソ親父のやつ身内に対して冷たくしている時点で(おかんも被害者)、えー…根に持つし根深いタイプな自分、後からじわじわ反動来るからな。
冷たくしてんのも今のうちだわよ。サンドバッグじゃねーんだ。それをいじめというのだよ？人権侵害案件かもしれんので、どっかに相談したい。
なんなんだよこの家…。てかクソ親父がよ。



むつ市って野辺地でいう、｢傾聴サロン｣みたいな悩み事やら世間話やら何でも話や相談を聞いてくれるような機関？ってか(電話相談じゃなくて対面の)、行政でそれがないのはちょっとヤバいと思う…。
今、コロナ禍よ？第３者にとにかく話を聞いて欲しい時だってあるじゃん。あるはずだ。

赤の他人の方がこういうのって、話しやすかったりすんのにな。ケースバイケースだけども。


NPOでもいいからそういう気軽に相談出来るところって、むつ市にないんだろうか…。ガラケーだから、検索出来ねぇええ!!たぶん、あるはずだ。知らないだけで。
そういう意味では前まで住んでた野辺地はちゃんと機能してた。むつ市、かなり怪しい…。


デカイ街だと、青森市はメンタルケア(行政やNPOの)はちゃんと機能してるようですがー。
ラジオでも、ちょいちょい青森市からのお知らせが入ってるからわかる。



朝からメンタル不安定なんで、頓服飲みました。最近、頓服飲む頻度がじんわり増えた。３日に１回くらいだけども。精神的に不安定すぎる。
そもそも朝から下らない夫婦喧嘩を聞かされたら、飯がまずくなるからやめれって…。沸点低すぎなクソ親父、頭おかしい。



今日は買い物に行くっつーんで、またヤバい感じに買いそうだなぁ。
明らかにストレスのせいでお金あんまり使いたくないのに、無駄遣いしてる…。


ストレス発散にバッティングセンターとか行ってみたいですが(ちょっと興味ある)、あるのはむつ市街地(田名部方面)な時点で終わってるよ…。
大畑、何もなさすぎていろんな意味で終わってる。ストレス発散出来る場所がないのはさすがにヤバいだろと。



そもそも以前まで出かけることでストレス発散してたのに慣れてたせいか、いきなりインドア系で発散しろって方がちょっと無理があるような…。

向き不向きもありますし。



数日前から塗り絵で気分転換兼ストレス発散をしようとしてますが、メンタル不安定なせいでなかなか出来てない。気が進まない。
こういうのって、気が向いた時にやるのがいいから。


気分転換って言われてやるのはなんか違う。それ、気分転換じゃない。