朝ごはん
ニラたまごはん
鮭の味噌焼き
昨日のみそ汁とカツオの残り
お昼ごはん
ピザトースト
フルーツヨーグルト(半分)
夜ごはん
ぶりの照り焼き(半分)
豆腐とわかめのみそ汁
なすともやしのゴマにんにく炒め
鶏皮ホルモン(ひとくち)
鮭の味噌焼き美味しすぎるから今日も食べちゃった
もう冷凍ストックないよー
土曜日お魚屋さん買いに行かなきゃ！
今日は美容鍼行くのに、雨ザーザーの中普通に歩いた(笑)
タクシー乗るのめんどくさくて、なんかもう自然と歩く方が好きになってきた(｡･ω･｡)
帰りにお魚屋さん寄って、ぶりが美味しそうだったから塩焼きと迷ったけど照り焼き！
今までぶりも照り焼きもそんな好きじゃなったのに、作りたい〜って思うくらいだから
やっぱり食の好みは変わってきてるのかも
明日の朝ごはん用ににしんを捌いてもらったんだけど、店員さんに「にしんなんて食べるの？意外ー！」って言われた(:3_ヽ)_
まぁ髪明るいギャル(もうそのつもりはないけど)っぽいのが、にしん焼いて食べるって想像つかんよねw
ぶりの照り焼き半分残したから明日また食べよーっと
おやすみなさい
_( _ ´ω`)_
朝ごはん
なし
お昼ごはん
ニラたまごはん
キャベツサラダ
きのこと小松菜のみそ汁
鮭の味噌焼き
夜ごはん
鶏ムネ肉の甘辛炒め
十六穀米
カツオとトマトのマリネ
カツオのお刺身
具沢山みそ汁
今日は採血あるから彼氏に言われて朝ごはん抜いたんだけど
病院行ったら、特に朝ごはん抜く必要はなかったらしい(笑)
低血糖で死ぬかと思ったのになんか悔しいw
ずーっと低血糖やばやばだったから食欲もイライラも脱力感も酷いし
きっと過食するだろうな…って思ってたけど
帰ってきたら意外と普通のごはん食べれた
ちょっと安心_(:3 」∠ )_
大好きな鮭の味噌焼きと卵かけごはん！
お腹空いてるから大好きなキャベツのサラダをプラスしたよ〜
最近はほぼ毎日のように彼氏が実家からカツオを貰ってくるから
いつもポン酢+にんにく+マヨネーズで食べてるんだけど
飽きないように色々レシピ考えてる〜
今回トマトでさっぱり和えてみたら美味しかった(o^^o)
鶏ムネ肉も茄子とピーマンと玉ねぎで適当に味付けして焼いたらめちゃ美味しい
明日は魚屋さん行くから美味しそうなの買ってこよう
おやすみなさい
_( _ ´ω`)_
今日思い切って久しぶりに体重計のってみたけど、なんも太ってなかった
むしろ太った死にたいって思ってた2週間半前より痩せてた
もう3食ごはん普通の量吸収するようになったしたくさん食べる日もあるから絶対太った、でも仕方ない
って覚悟決めてたからビックリ
もう毎日太るか不安になりながらごはん食べる必要ないのかなぁ
いつもテキトーに作ってる、オートミールの鮭リゾット
美味しくて本当に大好きなんだけど
できあがったときは、わーいどんぶりにたくさん！お腹いっぱいになりそう！って思うのに
食べ進めるにつれて、あと半分しかない…
もう食べ終わっちゃう……って
お腹いっぱいなのになんか満足感が少ないとゆーか、なんだろう？？
よく噛んでゆっくり食べるようにはしてるけど、糖質が低いから血糖値がうまく上がらなくて満足できてないとかなのかなぁ？？
だから最近はオートミール怖くてあんま食えない
味はほんと好きなんだけどね
卵かけごはんと鮭おにぎりの次に好き(笑)
明日は午後に病院で採血するから朝ごはん食えないらしい
僕は1食でも抜くとすぐ低血糖なって苦しくなるから最悪
帰ってきてもたぶん夕方になるからごはん食べるタイミングあるかなぁ
こーゆう時に、病院の帰り気軽に買ったお弁当とか食えればいいんだけど
オルトレキシアも酷くて自分が認めたものしか吸収できない
おにぎりでも持っていって帰りの車で食べようかな
おやすみなさい
_( _ ´ω`)_
僕の住んでいた実家は玄関がスライド式のドアで、開けるとカラカラって鈴の音がするの
ひとりで和室で寝てる時、ごはん作ってる時、誰かが帰ってきたらカラカラ
今はもう兄弟みんな実家は出て行ってるから、自分がたまに寄った時にカラカラって開けるくらい
誰かが帰ってきた、って音を聞くことはないんだけど
たまにふと思い出して、でももうこんな日常には戻ることなんて一生ないんだなって懐かしくてもどかしくて死にそうになる
家族全員が揃ったことなんてここ何年もない気がする
親がバイクで帰ってきた時の音
お風呂でいつも棒アイスを食べていたこと
自分の部屋にいる時に弟がアニメ見て大学行く準備してる音
網戸越しに見る親が庭の草むしりをしている姿
バイト終わって疲れてごはんも食べずにそのまま布団に入って寝てしまう日曜日
こういう何気ない日常を思い出すたびに苦しくて泣いてる
大人になるってこういうこと？
こんな思いをしながらみんな生きてるの？
僕は耐えきれなくて死んでしまいたいよ
