なし
お昼ごはん
ニラたまごはん
キャベツサラダ
きのこと小松菜のみそ汁
鮭の味噌焼き
夜ごはん
鶏ムネ肉の甘辛炒め
十六穀米
カツオとトマトのマリネ
カツオのお刺身
具沢山みそ汁
今日は採血あるから彼氏に言われて朝ごはん抜いたんだけど
病院行ったら、特に朝ごはん抜く必要はなかったらしい(笑)
低血糖で死ぬかと思ったのになんか悔しいw
ずーっと低血糖やばやばだったから食欲もイライラも脱力感も酷いし
きっと過食するだろうな…って思ってたけど
帰ってきたら意外と普通のごはん食べれた
ちょっと安心_(:3 」∠ )_
大好きな鮭の味噌焼きと卵かけごはん！
お腹空いてるから大好きなキャベツのサラダをプラスしたよ〜
最近はほぼ毎日のように彼氏が実家からカツオを貰ってくるから
いつもポン酢+にんにく+マヨネーズで食べてるんだけど
飽きないように色々レシピ考えてる〜
今回トマトでさっぱり和えてみたら美味しかった(o^^o)
鶏ムネ肉も茄子とピーマンと玉ねぎで適当に味付けして焼いたらめちゃ美味しい
明日は魚屋さん行くから美味しそうなの買ってこよう
おやすみなさい
_( _ ´ω`)_
