卵かけごはん
きのこと小松菜のみそ汁
しゃけしゃけ
お昼ごはん
ベビーリーフのサラダ
いつものパン
(アボカド、マッシュルーム、たまご)
いちごスムージー
夜ごはん
お豆腐鶏そぼろごはん
カワハギと赤海老のお刺身
具沢山みそ汁
冷やしピーマン
寝る前
キウイヨーグルト
今日は午前中に筋トレとストレッチ、彼氏とウォーキングに行ったけど
お昼過ぎから具合悪くなって最悪だった
こうやって自分がベッドで泣いてる時間も、普通の人ならおしゃれして出かけたり好きな事できるんだろうなって考えたら本当に死にたくなる
夕方はなんとか起きてスーパー行ったり夜ごはん作った
今日寝て、明日起きたらまた具合悪い1日が始まるのかなって思うと毎日寝るのも怖い
朝ごはんの味噌漬け作った
おやすみなさい
