ゆうごはーん


肉を食べなさいと
インストラクターに
よく言われるので
存分にとりにくー

しかしIHのセンサーが
なんだかおかしくって
温度が上がりすぎて
湯気が上がって大変だった

綺麗につかってんのに
油飛び散って最悪
念入りにふきあげたけど
また掃除しなくっちゃ

けどゎおいしいって
喜んでたからいっか



最近筋力がついてきて
2人して裸んぼで
鏡の前陣取ってます

自分でもあんまわからないし
いつも一緒にいるから
お互いあんまわかんないけど

すこーしだけ
なんとなくだけど、
あ、筋肉ついてきたかなーって
それだけをやる気に変えて
頑張ってるだよ

筋量ゎ重さ的にも
だんだん増えてきてて、
でも脂肪ゎ少しだけしか
燃焼してなくて、

結果体重ゎほぼ変わらず。
昔から重量重視のゎ
すでにくじけそう←


んま、まだ2ヶ月目だし
長い目で見るしかないかなー
ゎでちょうど3kg
減量することに成功


ばっかずるいぜ！
とか思いながらも、
でもの頑張りを何より
応援したいなのでした