とりま筋力あっぷ
がんばってるだよー
代謝があがれば
日常生活がエクササイズ
くびれ体操
イチ、二、イチ、二
いや、疲れて寝てる所を
がパシャり
でべそが写ってなくて
よかったーｗｗｗ
骨格が悪いからか
左右のウエストの位置が
違うのが悩みなんだけど…。
ま、完全部屋着の
に
に最近手足が太くなった
かわゆいルーシー
食事制限で痩せると、
腸の中身が少ないせいか
腹の厚さが減って
ぺたんこにゎなるんだけど、
運動中心のダイエットだと
筋肉でお腹ゎがっちり、
側腹筋や背筋がきゅっと！
引き締まるってこんな感じ？
なんとなくだけど、
二段あった←お尻も
一段になった気がするｗｗｗ
運動なんてしたことないから
すこーしだけなんだけど
未知な変化に自分で
驚いてしまう
あ、体重ゎぴくりとも
変わらないけどね！
あと、下腹がたぽたぽなんゎ
きっとお酒のせいだわ←
便通ゎばっちりだょ
食べたら出るロケット鉛筆←
筋肉がついてきたら
その上の脂肪を
落とさなくっちゃ
！
！
ゎジムがんばるぞー
