(DIETに感心あるこだけ読んで)
びっくりたまげた事に
増え続けた体重がついに42.7
さすがにヤバイと焦っての
とりま41まで戻した
だよ
と一緒にすんでから夕飯も時々食べてるし
明けもちゃんと食べて寝て
起きてまたちゃんと
食べたりしてるから
去年の日記みてると
38㌔とか39㌔とかで
頑張っていた
!
食自体が細かったかな
も3皿限界だった
階段のぼるのもしんどくて
回りにゎ拒食症だと言われ
食事の時ゎ見張りがついたり
何かと厄介だったな
でも着たい服ゎ
何でも着られた
水着だって抵抗なかった
また痩せたんじゃなぃ？
って言葉もいつしか
快感になったりしてた
会う人会う人が
口々にそう言ってたし
あの頃の
ゎ周りにゎどんなふうに移ってたのかな
一度あそこまで減ると
今が怠けてるって
思ってしまうんだよね
あのペラペラなお腹
余分な肉がほとんどなくて
でもまだつかめる脂肪をみて
もう少しいけるかなとか
思ったりもしてた
!なんかわからないよね
痩せてるから十分じゃん
とか言われたりするけど
『普通以上』を目指してる
ゎその仲間達とゎわかりあえたりするんだけど
大抵の人ゎ太りなさいって
さえもがそう言ってたそんな言葉が
ゎ逆に重いわかる人にゎわかるよね？
確かに体力の問題とか
あるのかもしれないけど
理想の体型を維持するのに
そこゎ仕方ないと思うんだ
きっとキレイなモデルさん達も
あの体型を維持するにゎ
多少なりとも日常生活ゎ
しんどかったりすると思う
『痩せ気味』体重では
あの体型になれない
彼女達ゎ皆『痩せすぎ』の域と
ゎ思ったりしてるけどな～あとは個々の努力次第かな
今41～42㌔の
ゎBMIも1738～39㌔でBMI16に比べたら
確かに健康的だとおもう
だけどはけてたパンツが
きつくてはけなかったり
短パンはいて鏡に移って
ありえないみせれないって
自己嫌悪におちいったり
ふと腹肉をつかんで
たまらなく焦ってみたり
ゎ体重にこだわるグラム式DIETだから
もがくのかもしれないけど
結局ゎ自分の身体だし
自分が納得いくのが
１番だと思うんだよね
理想の体型を手に入れて
お洒落に自信がもてたら
毎日HAPPYになれるよね
身体がついてこない
疲れやすい
体調を崩しやすい
これってただの怠け病だよね
あの頃階段のぼりおりが
しんどかったってのゎ
今だから思うんだろうし
現に今ぜんぜん
しんどくないかといったら
これまた違うと思うし
の疲れやすい体質ゎ障害がある以上仕方ないし
それを克服するにゎ
尚更鍛えなきゃいけない
話ゎそれるけど
、3～4㌔太ったら腰痛がでてきた事思うと
やっぱ負担を減らすべきか
しかし子供ができたら
10㌔の負担を
この身体ゎ支えれるのかな
同時に不安にもなった
ま、長くなったけど
そろそろ薄着の季節だし
自分が納得いく体型に
少しでも近づけるよう
がんばります
!DIET中のみんなも
励ましあってがんばろう
意識をたかめるために
バトンを回そうかな
回ってきた人ゎ
ちゃんと書いて次に回してね
(余計なお世話)
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＼－0.4㌔／
一言コメント
次ゎ〇〇さんへ!
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こんな感じ
んじゃ、にゃんちゃんへ!
