全部あるよ。嬉しいね、ありがとう。

酒で揉んだ豚コマをじっくりと炒め、出た脂で野菜を炒め、焼きそば

酒で揉んだ豚コマをじっくりと炒め、出た脂で野菜を炒め、生ラーメン

赤ウインナーと卵のケチャップ炒め

ツナ缶と塩昆布と山東菜の混ぜご飯

　……………

「神に意志など無い」

有るのは、私の「祈り」だけだ

知った上で、私は今日も祈り続ける

　……………

帰り道は、いつも泣いている

帰っても、柴犬は居ないから

茶色くてふわふわな後頭部を、もうさわさわ出来ないなんて

あんまりだなぁ

01/31 17:42

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前回のお礼より今この時まで、拍手をして下さった方々、ありがとうございます！！

皆様の、全ての「祈り」が届きます様に…

お礼を込めて祈っています、ありがとうございました！

ﾖｲｺﾉｲﾉﾘﾓ(*^_^*)ﾄﾄﾞｲﾃﾈ

01/31 17:07

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〈ダイエット〉

* 開始日 2024年1月1日(月)
　└体重 72kg
　└BMI 26.4 肥満

* 前回 1月7日(日)
　└体重 72.9kg
　└BMI 26.8 肥満

* 本日 1月31日(水)
　└体重 73.1kg
　└BMI 26.9 肥満

* 体重
　└開始日より＋1.1kg
　└前回より＋0.2kg

* BMI
　└開始日より＋0.5
　└前回より＋0.1

　……………

増えてるな～

とは言え16(火)に74.5kgを記録していたので、私としてはコレでも「順調」に減って来たって感じです👍

母の持病がまた悪化し、また私が炊事をしているのですが…………

缶詰 / 冷凍 / インスタント / レトルト

炊飯器にどーんと白ご飯、あとは上記の「間に合わせ」食品で食い繋ぐ日々を送っています

駄目だ駄目だよ、作ろう作ります

筋トレ / ヨガ / ストレッチ

ストレッチだけですが！！！！！！！
再開しました！！！！！！！！！！！

エラいぞよい子、百万点(^^)v💯

　……………

「1ヶ月で1kg痩せる＝1年で－12kg」
＠2024年1月1日(月) 72kg

1月末日 71kg → 73.1kg (＋1.1kg)

01/31 16:45

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出されていた分の薬が無くなった
置いていた仕切りケースを片付けた

弟の黒い作業着に毛が付かなくなった

急いで風呂を済ませる事も無い
鳴き声に耳を澄ませる事も無い

私達だけで存在した深夜はもう来ない

元気に動いては、泣いて動けなくなり
元気に動いては、泣いて動けなくなり

大きく小さく繰り返している

会いたいなぁーーーーー！！！！！

会いたいよ

01/29 03:33

(0)

事切れたばかりだったのだろう、まだ温かかったけれど
排泄物で酷く汚れていたので、素早く支度をして洗った

念入りにドライヤーを済ませ、抱っこする
頭がぐにゃりと転がり、手足が垂れ下がる

「意思」が届かなくなってしまった其れ等を両腕で収めると、見ていた母が泣いて頬を撫でた

　……………

起きたら台所に行き、名前を呼び「おはよう」と声を掛ける

水を替えご飯を出し、蓋を開けて頭と首の骨をそっと撫でる

大好きだよ

01/16 14:08

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・・