話題:整体・マッサージ
ここんとこ、オヤジの足を鍛えるために連日出掛けていた家族
今日は休ませている
朝から妹が「足がくたびれた」と言う
一番運動不足だったのは妹だったようだ(笑)
うつ伏せでハーゲンダッツ食ってる子豚のふくらはぎを揉んだ
こっちには低周波治療器がないので楽できない
１時間半くらい揉んでやったよ、しょうがないから
オヤジは股関節のストレッチ
歩くだけでは駄目でね、足の可動域を広げてやらなきゃいけないのですよ
そうすれば疲れなくなるし
オヤジの足は重いから、ヨメちゃんに手伝ってもらいながらやりました
ヨメちゃんは痛いところはないみたい
若いってのもあるけども、少々歩いたくらいじゃ何ともない
それより都会があまり得意ではないため、人の多い所に行くと疲れる傾向がある
だから海とか山が好きだもんね
今日も暑いが、風が吹くから楽
だが汗びっちょりの俺
みんなは昼寝中
平和だ
