ちょっと痩せた、やっほー
43kg.切ったら腰痛改善!
やっぱ重量オーバーだったのか
ダイエットゎ長く続かないから
短期間でストイックに
頑張りますよー
よく、リバウンドしない?
って聞かれるけど、
減量に成功したあとゎ
普通の生活に戻せばよし
もともとそう食べないし
消費カロリーを
上回らなければ太らない
贅肉さえ落とせば
あとゎまた贅肉がつかないよう
意識して過ごすだけ!
簡単なのに、
なかなかストイックに
頑張るのゎ強い意志がいるよねー
いや、ま、
運動しないから、
仕方ないだけどねwww
だって運動嫌いだもの←
体力と肺活量がいるから←
怠け者の言い訳www
よし、あと1kg頑張ろ
お腹もだいぶ楽になって
やる気でるー!!
急に寒くなったから
風邪ひかないように
気をつけなくちゃ!