中な-う
立て続けの更新すまぬ
やっと一段落さ
重症たくさんな上に
さらに入院うけての
大変でしたの
さてさて、
ダイエットに関してゎ
最近ですが
女の子到来のおかげか
もりもり喰ってるのに
体重が落ちただょ
www
調子に乗ってると
すぐ戻るんだ←
伊勢、福井からの
東京、山梨と
とことんな勢いで
ご当地グルメを食し
相棒とも食いちらかし
昨日もすき家←
ごはんたべてる?
とかよく聞かれるけど
誰がどうみても
食いすぎ、わたし
だから腹くだすんだw
療養の婦長さまからも
どこから情報なのか
赤ちゃんお腹に入れて
歩かなあかんのやから
体重増やしなさい
なんて
いや、増えましたょ
去年の今ゎ38キロ
体力なしのへなちょこ
今ゎ41キロだもの
ちょっと肉付き
いいんだから-
旅行あとは43近かったの
さすがに萎えたょ
やっぱり水分大事だよ
仕事中に1500飲む
その他で500ちょい
2000以上ゎ飲むように
心掛けてます
あとはとにかく睡眠
寝てる間の消費って
意外とでかいんだょ
あと酒を最近控えてる、
ひどくくだってから怖いの
いや酒ゎむくみやすいょ!
そのくらいだな、
ま、赤ん坊の件ゎ
今より15キロデブ時代も
うまいこと歩いてたから
きっと大丈夫だろ、あは
背骨が心配なだけ、
今より少しでも曲がれば
きっと歩けない
今心配なのゎそこだけ。
だから筋肉鍛える
筋肉で支える
筋肉UPゎ代謝UP
のみんな
がんばろう