話題:ダイエット記録

体重：72.2(+0.3)
体脂肪：38.1%
B：99センチ
W：79センチ

朝：お茶漬け、ウインナー
昼：ブランパン、からあげクンレッド
夜：おかか一味ご飯、豚足
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩50分
美容：マッサージ、脱毛
排便：あり
感想：落ち着いた。

Twitterで荒れてましたが、遠くの座席でおばあちゃんに席を譲ってる方を見かけたので、少し落ち着きました。
優しい人を見ると、たまに自分はどうしてこんなに怒りっぽいのかと思います。
今まで怒ることが少なかったというのもあります、諦めとかはたくさんある。

ちょっと最近お腹に心臓あるんかってくらい腹部がどくどくしたり、心臓が変に動いたりします。
ご飯食べた後や歩いてる時に多いですね。
また来週、診察があるのでそん時言ってみようかと思います。